Zambetul si beneficiile lui

0

Zambetul este una dintre cele mai frumoase forme de relationare, este molipsitor, exprima fericirea, multumirea, aprecierea si ne aduce beneficii deosebite: ne face mai buni, mai sanatosi si mai placuti!

Ce este zambetul?

Zambetul este un raspuns fizic involuntar la o emotie pozitiva, se manifesta prin expiratii scurte si sacadate. Implica o miscare in lant care antreneaza muschii fetei, laringele, muschii respiratori, diafragma si muschii abdominali.
Cercetatorii, precum Duchenne de Boulogne, renumit fiziolog francez, si Paul Ekman, psiholog american, au stabilit ca exista 19 tipuri de zambet, dintre care unul singur reprezinta zambetul natural, cald si spontan, celelalte fiind invatate si reprezentand un cod social.

Oricum ar fi, zambetul are numeroase beneficii pentru copii si adolescenti, creeaza momente placute si leaga prietenii.

Zambeste si fii sanatos!

Copiii si adolescentii care zambesc mult sunt mai sanatosi, fizic si psihic. Fiecare zambet stimuleaza productia de anticorpi si celule albe, care ajuta sistemul imunitar in lupta cu racelile si cu alte afectiuni. De asemenea, zambetul stimuleaza creierul sa produca endorfina, care induce o stare de bine, atat fizic, cat si emotional, reducand in mod natural stresul si anxietatea. Astfel, zambetul ii face pe copii sa gandeasca pozitiv si sa fie mai calzi in relatiile cu persoanele din jurul lor.

Zambeste si ceilalti vor zambi odata cu tine!

 Zambetul este molipsitor si e greu sa nu zambim atunci cand suntem inconjurati de o atmosfera pozitiva, plina de zambete. Zambetul reflecta bunatatea si deschiderea pe care o avem fata de ceilalti. Atunci cand zambim sincer, le transmitem celorlalti un mesaj de genul: „Da, vreau sa va cunosc, vreau sa va impartasesc trairile mele”. Asa se face ca, daca afisam o fata zambitoare in relatiile cu cei din jur, vom observa ca acestia devin mai amabili si mai prietenosi.

Cum mentinem sanatatea zambetului copiilor si adolescentilor?

Frumusetea zambetului este in stransa legatura cu sanatatea, cu sanatatea dintilor, mai exact. Copiii si adolescentii care au o dantura sanatoasa isi fac mai usor prieteni, au mai multa incredere in ei si au o imagine mai placuta in societate. Mentinerea sanatatii dintilor la copii incepe de la primul dinte de lapte si continua toata viata, prin urmarea unor obiceiuri deprinse de la parinti si prin respectarea recomandarilor medicilor dentisti:

-     O igiena temeinica – periatul dintilor de minim 2 ori pe zi, folosirea atei dentare o data pe zi si a apei de gura, precum si schimbarea periutei de dinti o data la 3 luni;
-       Controale periodice – chiar daca nu se vad cu ochiul liber carii sau alte afectiuni, copiii si adolescentii trebuie sa mearga la un control stomatologic o data la 6 luni, deoarece doar medicul dentist poate observa si preveni diferite afectiuni;
-       Realizarea tratamentelor de profilaxie – periajul profesional, detartrajul, fluorizarea si sigilarea dintilor; aceste tratamente, recomandate o data la 6 luni, previn afectiunile carioase si alte complicatii grave ale acestora;
-       Purtarea unui aparat dentar – perioada de crestere este momentul potrivit pentru copii si adolescenti sa poarte un aparat dentar si sa-si corecteze dintii strambi, inghesuiti sau distanti; aceste probleme reprezinta in primul rand o problema de sanatate si apoi una de estetica;
-       O alimentatie sanatoasa – alimentele si bauturile pe care le consuma copiii si adolescentii influenteaza sanatatea dintilor, de aceea trebuie evitate bauturile acidulate si dulci, alimentele lipicioase si cele fastfood, dulciurile.

aparat dentar safir invizibil aparat dentar metalic pentru copii

Ziua Internationala a Zambetului

Zambetul este sarbatorit in intreaga lume, in prima vineri din octombrie. Sarbatoarea a fost initiata de americanul Harvey Ball, creatorul “fetei zambitoare” in 1963. Este o zi in care trebuie sa ne reamintim beneficiile zambetului si sa ne propunem sa zambim mai mult, sa nu lasam sa treaca nicio zi in care sa nu zambim sincer.

Cu ocazia Zilei Internationale a Zambetului, echipa clinicii Teddy Care va indeamna sa zambiti, sa fiti veseli si sa intipariti in memoria copiilor si adolescentilor puterea unui zambet sincer.
Fiti buni si faceti o persoana sa zambeasca!

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>