Igiena orala la adolescenti

0

Igiena orala la adolescenti este un subiect delicat, la aceasta varsta ingrijirea dintilor are nevoie de si mai multa atentie, deoarece pot interveni factori ca alimentatia nesanatoasa sau fumatul. Ingrijorator este ca tot mai multi adolescenti nu stiu sa-si ingrijeasca dintii corespunzator, de aceea ne-am propus sa raspundem aici la cateva intrebari frecvente ale tinerilor despre cum pot avea o sanatate orala buna.

 

De ce este atat de important sa avem dintii sanatosi?

Raspunsul este unul simplu: un zambet atragator si sanatos sporeste increderea in sine, facandu-ne sa ne simtim bine in pielea noastra.

igiena orala la adolescenti

Toata lumea e de acord ca zambetul e foarte important atunci cand cunoastem persoane noi, cand ne facem noi prieteni. Atentie, putem iesi in evidenta si daca nu ne ingrijim dintii! Nimeni nu-si doreste insa asta, pentru ca, daca nu acordam atentie ingrijirii dintilor, vom fi „rasplatiti” cu: respiratie urat mirositoaredinti pataticariiboli ale gingiilorpierderea dintiloreroziune dentara.

Ce este eroziunea dentara?

Eroziunea dentara este deteriorarea smaltului dintilor, cauzata de atacul acizilor. Smaltul este invelisul tare, protector al dintelui. In cazul in care este degradat, dentina de dedesubt este descoperita si dintii pot parea decolorati; in plus, devin sensibili, iar cariile apar mai usor. O eroziune usoara survine de fiecare data cand mancam sau bem ceva acid, insa saliva repara imediat daunele. Altfel stau insa lucrurile atunci cand vorbim de consumuri mari si repetate de astfel de alimente si bauturi.
Iata ce cauzeaza eroziune dentara:

• Bauturile acide (inclusiv sucuri de fructe) – tinerii si adolescentii sunt cei mai afectati, deoarece ei sunt cei mai mari consumatori de bauturi carbogazoase. Studiile au demonstrat ca efectele consumului de astfel de bauturi asupra smaltului se vad in numai 5 zile, dar si ca acestea favorizeaza cresterea in greutate si obezitatea, precum si pierderea calciului de calciu din oase, marind riscul de osteoporoza. Inlocuiti-le cu apa plata, lapte sau ceai verde fara zahar. In ceea ce priveste sucurile de fructe, consumati-le in timpul meselor, diluate cu apa. Nu va spalati imediat pe dinti, nu veti face decat sa agresati dintii mai tare, ci asteptati minim jumatate de ora de la consum. Fluorizarile sunt foarte eficiente pentru remineralizarea smaltului, asa incat nu sariti peste consultatiile stomatologice periodice!

• Gustarile dintre mese
Evitati gustarile dulci, bacteriile se vor hrani cu zaharul continut, producand acizi ce afecteaza smaltul dintilor. Pentru gustarile dintre mesele principale, alegeti alimente care nu va afecteaza dintii: nuci, branza, grisine, iaurt simplu, cereale neindulcite, legume crude, fructe proaspete.

E adevarat ca fumatul si consumul de alcool sau droguri distrug dintii?

• Fumatul
Pe langa multe alte probleme de sanatate, fumatul pateaza dintii, provoaca afectiuni gingivale, pierderea dintilor si – mai grav – cancer oral. Fumatul este, de asemenea, una dintre principalele cauze ale respiratiei urat mirositoare.

• Alcoolul
Si bauturile alcoolice pot cauza cancer oral. Asocierea lor cu fumatul creste chiar mai mult riscul. Alcoolul poate spori, de asemenea, riscul de a dezvolta carii si eroziune dentara, deoarece pot contine foarte mult zahar sau sunt foarte acide.

• Drogurile 
Drogurile creeaza numeroase probleme de sanatate. In ceea ce priveste efectul lor asupra dintilor, este similar cu cel al tutunului: respiratie urat mirositoare, afectiuni gingivale, pierderea dintilor. In plus, consumul de droguri poate provoca si bruxism, afectiune care cauzeaza dureri dentare, dar si de cap, precum si uzura accentuata a dintilor.

Ce putem face pentru a avea un zambet mai frumos?

• Aparatele dentare pot fi o solutie. Printr-un tratament ortodontic, dintii adolescentilor se pot indrepta sau repozitiona dintii, redandu-li-se aspectul si functionalitatea. De asemenea, imbunatatesc sanatatea dintilor, gingiilor si articulatiilor maxilarelor, prin distribuirea presiunii exercitate in timpul muscaturii asupra tuturor dintilor.
Exista diferite tipuri de aparate dentare, discutati cu medicul ortodont pentru a gasi solutia optima in cazul vostru. Tot acesta va va putea detalii si despre durata tratamentului (intervalul obisnuit este cuprins intre cateva luni si 2 ani, in functie de gravitatea problemelor). Va sfatuim ca inainte de consultatia la specialistul ortodont sa va notati toate intrebarile si nelamuririle legate de un eventual tratament ortodontic, pentru a putea lua apoi decizia potrivita.

• Albirea dentara
Din experienta noastra, din ce in ce mai multi adolescenti isi doresc dinti mai albi, insa albirea dentara nu este recomandata inainte de varsta de 16 ani, cand dintii ajung la maturitate. Mai mult decat atat, trebuie sa stiti ca albirea dentara poate avea si efecte nedorite, cel mai intalnit dintre acestea fiind sensibilitatea dentara, atat in timpul procedeului, cat si ceva vreme dupa realizarea acestuia. In ceea ce priveste kiturile de albire a dintilor la domiciliu, se poate sa fie mai ieftine decat albirea dentara profesionala, dar nu sunt intotdeauna testate ca si siguranta si tind să fie mai acide, ceea ce inseamna ca va pot afecta dintii si gingiile. Discutati neaparat cu medicul dentist inainte de a apela la acest procedeu, va va explica in ce consta si in ce masura este potrivit si in cazul vostru!

Ce riscuri implica bijuteriile dentare?

Bijuteriile dentare se lipesc direct pe dinti, cu ciment dentar. Nu este un procedeu complicat, insa trebuie efectuat numai de catre un medic dentist. Este important sa mentineti zona din jurul bijuteriei curata, deoarece aici placa dentara tinde sa se formeze foarte usor, favorizand aparitia cariilor.

Este piercingul oral o idee buna?

Pe limba, in buze sau obraji, piercingul oral a devenit in ultimii ani o modalitate tot mai des intalnita de exprimare. Inainte insa de a lua o decizie in acest sens, discutati neaparat cu medicul dentist, trebuie sa stiti ca exista si multe complicatii, atat locale, cat si generale. Iata care sunt cele mai frecvente probleme:

• Durere si inflamatii (inflamatia prelungita a limbii poate conduce la soc respiratir)

• Hemoragie prelungita

• Posibila inflamare a tesuturilor din jur

• Infectii ale sangelui

• Ranirea gingiilor

• Spargerea sau fracturarea dintilor

• Vorbirea, mancatul si inghititul pot fi ingreunate

• Reactii alergice

• Alterarea gustului

• Este mai dificila mentinerea unei bune igiene orale

• Tratamentele dentare pot fi mai dificil de realizat

Cum imi pot proteja dintii in timp ce fac sport?

E foarte simplu si, de altfel, stomatologii recomanda pacientilor care practica un sport ce implica contactul fizic sau miscarea unor obiecte sa poarte o gutiera speciala. Rolul acesteia este sa protejeze dintii si maxilarul de lovituri. Intrebati-va dentistul despre gutiera pentru sportivi!

RECOMANDARI GENERALE

• Spalati-va pe dinti de doua ori pe zi, cu o pasta care contine fluor. Folositi o periuta de dinti de dimensiune mica sau medie, cu peri moi si periati-va dintii timp de doua minute, dimineata si seara.

• Limitati consumul de alimente dulci si acide intre mese

• Folositi ata dentara cel putin o data pe zi (preferabil seara). Daca purtati aparat dentar, urmati cu strictete indicatiile medicului ortodont in ceea ce priveste igiena orala.

• Vizitati medicul dentist in mod regulat, la intervalele stabilite de acesta

• Curatati-va spatiile interdentare in fiecare zi, folosind periute interdentare sau ata dentara pentru a ajuta la indepartarea placii dentare si alimentelor dintre dinti

• Utilizati apa de gura, pentru a ajuta la eliminarea bacteriilor si pentru a va reimprospata respiratia

• Asteptati cel putin o ora dupa ce mancati sau beti ceva inainte de a va spala pe dinti

• Mestecati guma fara zahar dupa masa, ajuta la producerea unei cantitati mai mari de saliva, care lupta impotriva acizilor ce se formeaza in gura dupa ce mancam.

• Aveti grija la alimentatie! Dulciurile si bauturile carbogazoase in exces nu va vor afecta doar dintii, ci intregul organism.

Share Button

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>